扭到腳腫了，一般需要1-3周的時間恢復(fù)，但具體恢復(fù)時間因人而異。

如果只是輕度的扭傷，韌帶僅有輕微拉傷，恢復(fù)時間通常較短，通常1周左右可好轉(zhuǎn)。而嚴(yán)重的扭傷，如韌帶部分或完全撕裂，恢復(fù)時間則會明顯延長，可能需要3周左右，甚至更長期。同時，及時且正確的治療對于恢復(fù)至關(guān)重要，建議傷后應(yīng)立即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢，后續(xù)根據(jù)病情可能需要使用支具固定、藥物治療等。積極配合治療能有效促進(jìn)恢復(fù)，縮短恢復(fù)時間。