想要骨折快速愈合需要停止活動(dòng)，在骨折發(fā)生后，首要任務(wù)是停止受傷部位的活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷和疼痛加劇。

在送往醫(yī)院之前，可以使用夾板、繃帶等簡(jiǎn)易固定工具對(duì)骨折部位進(jìn)行固定，以防止血管和神經(jīng)受到二次損傷。

增加鈣、磷、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素的攝入，如食用骨頭湯、豆腐、牛奶等食物，以促進(jìn)骨折愈合。同時(shí)，保持飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。

在醫(yī)生或?qū)I(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘珀P(guān)節(jié)屈伸、肌肉收縮等，以促進(jìn)血液循環(huán)、加速骨折愈合。功能鍛煉應(yīng)在骨折穩(wěn)定后進(jìn)行，避免過(guò)早活動(dòng)導(dǎo)致骨折移位。