腰間盤(pán)膨出是有可能恢復(fù)的，但具體的恢復(fù)程度和速度取決于病情的嚴(yán)重程度、個(gè)體差異以及采取的治療措施。

在腰間盤(pán)膨出的早期階段，通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?、物理治療、藥物治療以及康?fù)鍛煉，癥狀通?？梢缘玫骄徑猓踔劣锌赡芡耆謴?fù)。然而，如果病情較為嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間未得到有效治療，腰間盤(pán)膨出可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腰間盤(pán)突出、腰椎管狹窄等，此時(shí)恢復(fù)的難度會(huì)相應(yīng)增加。

所以，對(duì)于腰間盤(pán)膨出的患者，應(yīng)及早就醫(yī)、積極治療，以提高預(yù)后。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，也有利于預(yù)防腰間盤(pán)膨出的發(fā)生和復(fù)發(fā)。