久站和久坐都有各自的健康隱患，難以直接比較哪個(gè)危害更大，兩者對健康的負(fù)面影響取決于個(gè)體的具體情況。

久站容易引起下肢靜脈曲張、腿部腫脹、腰背疼痛以及足底筋膜炎等病癥。而久坐則可能導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還可能引發(fā)肥胖、糖尿病、肌肉萎縮以及背部問題。無論是久站還是久坐，長期保持同一姿勢都會(huì)給身體帶來壓力，增加各種健康問題的風(fēng)險(xiǎn)。

為了減少這些健康風(fēng)險(xiǎn)，建議采取一些措施，比如定時(shí)變換姿勢，每小時(shí)至少站立或走動(dòng)幾分鐘，進(jìn)行簡單的拉伸運(yùn)動(dòng)，使用站立辦公桌或坐墊來改善體姿等。