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糖尿病怎么補充蛋白質

44歲2024年01月17日 21:50:48
病情描述:

糖尿病怎么補充蛋白質

醫(yī)生回答(1)
  • 趙艷艷
    趙艷艷主任醫(yī)師

    鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者在補充蛋白質時,應該選擇低脂肪、低鹽、低糖分的優(yōu)質蛋白質來源,并且控制每日蛋白質攝入的總量,以避免攝入過多帶來的健康問題。

    具體來說,優(yōu)質蛋白質的來源包括瘦肉、魚、禽類、豆類、蛋類等。其中,豆類蛋白質含有豐富的植物纖維和植物雌激素,有利于控制血糖和血脂,是糖尿病患者的良好選擇。另外,患者還可以選擇低脂奶制品來補充蛋白質,同時保持適量的膳食纖維攝入,有利于維持腸道健康。

    需要注意的是,蛋白質攝入并非越多越好。糖尿病患者在補充蛋白質時,應根據(jù)自身病情、營養(yǎng)狀況和醫(yī)生建議來確定每日的蛋白質攝入量。過度攝入蛋白質可能會增加腎臟負擔,導致腎功能受損。

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