糖尿病能吃什么水果不可以吃什么水果問
糖尿病能吃什么水果不可以吃什么水果
-
-
趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
對于糖尿病患者來說,水果的選擇至關(guān)重要。以下是可以吃的水果:
1.低糖水果
如草莓、藍(lán)莓、櫻桃等,它們富含纖維和維生素,同時(shí)糖分較低,有利于控制血糖。
2.中糖水果
如蘋果、梨、柚子等,在血糖穩(wěn)定的情況下可以適量食用,但需注意攝入量。
但也有水果不適宜糖尿病患者吃,比如果:
1.高糖水果
如葡萄、荔枝、香蕉等,它們糖分較高,容易導(dǎo)致血糖快速上升,不利于糖尿病患者的血糖控制。
2.加工水果制品
如蜜餞、果汁等,這些食品在制作過程中會(huì)添加大量糖分,糖尿病患者應(yīng)避免食用。
總之,糖尿病患者在選擇水果時(shí),應(yīng)優(yōu)先考慮低糖水果,并注意攝入量,以保持血糖的穩(wěn)定。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的