糖尿病人可以吃藍(lán)莓、橙子、蘋果、桃子等水果，詳情如下：

1、藍(lán)莓

藍(lán)莓富含抗氧化物質(zhì)和纖維，GI值較低，有利于控制血糖和膽固醇水平，適合糖尿病患者食用。

2、橙子

橙子是低糖水果，富含維生素C和纖維，有利于提高免疫力和調(diào)節(jié)血糖水平。

3、蘋果

蘋果富含纖維，屬于低升糖指數(shù)的水果，適當(dāng)吃可以控制血糖波動(dòng)，并提供長(zhǎng)時(shí)間的飽腹感。

4、桃子

桃子富含維生素C和纖維，有利于保持血糖穩(wěn)定，并改善腸道健康，但注意避免過(guò)熟或腐爛的桃子。

糖尿病患者應(yīng)盡量避免食用香蕉、荔枝、芒果等糖分較高的水果，同時(shí)，注意監(jiān)測(cè)血糖變化，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施。