要知道自己是否得了糖尿病，最直接的方式是進行血糖檢測，包括空腹血糖檢測和餐后兩小時血糖檢測。若空腹血糖超過7、0mmol/L，餐后兩小時血糖超過11、1mmol/L，則可能是糖尿病。如果患者的血糖檢測值不符合上述標準，但仍有糖尿病的疑慮，可以進行糖耐量試驗?；颊咝枰诳崭範顟B(tài)下口服一定量的葡萄糖（通常為75克），然后測量兩小時后的血糖值。如果兩小時后的血糖值≥11.1mmol/L，則可以確診為糖尿病。

同時，也可以觀察自己有沒有糖尿病的典型癥狀，如多飲、多尿、多食和體重下降等。若有這些癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進行進一步的檢查。