急性腰扭傷是一種常見(jiàn)的腰部損傷。

急性腰扭傷是指腰部肌肉、韌帶或關(guān)節(jié)突然受到過(guò)度拉伸或扭轉(zhuǎn)而導(dǎo)致的損傷。原因包括突然的運(yùn)動(dòng)、不當(dāng)?shù)淖藙?shì)、外傷、肌肉疲勞和韌帶松弛等。這種損傷通常會(huì)引起腰部疼痛、肌肉痙攣、僵硬、活動(dòng)受限、壓痛和局部腫脹等癥狀。疼痛可能會(huì)放射到臀部、大腿和小腿。通?？梢酝ㄟ^(guò)休息、冷敷、熱敷、藥物治療和物理治療等方法緩解癥狀和促進(jìn)恢復(fù)。在治療過(guò)程中，需要注意休息和飲食，避免過(guò)度勞累和不當(dāng)?shù)淖藙?shì)，以加快腰部的恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或加重，建議盡快就醫(yī)。