中老年人鈣片一般連續(xù)吃1個(gè)月左右即可，不建議長時(shí)間連續(xù)服用。

中老年人長時(shí)間持續(xù)服用鈣片容易導(dǎo)致鈣鹽沉積，從而與腸道中的食物殘?jiān)Y(jié)合，形成不易溶解的較硬物質(zhì)，進(jìn)而導(dǎo)致大便干結(jié)，出現(xiàn)便秘的癥狀。且長時(shí)間過多的攝入鈣元素會(huì)抑制機(jī)體對(duì)其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以通常不建議持續(xù)食用鈣片。對(duì)于存在長時(shí)間補(bǔ)鈣需求的患者，可以服用1個(gè)月后停止1-2周，隨后再次服用。

對(duì)于需要補(bǔ)鈣的患者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣，并且定期復(fù)查。