如果您的腰椎有問題，首先應該尋求專業(yè)醫(yī)療建議。請咨詢骨科醫(yī)生或脊柱專家，其可以對您的癥狀進行評估，確診問題的性質，然后提供針對性的治療建議。

一般而言，腰椎問題的治療可能包括藥物治療、物理治療、康復訓練、生活方式調整等多種方式。重要的是要遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，以期早日恢復腰椎的健康。同時，保持良好的生活習慣，如保持正確的坐姿、避免長時間保持同一姿勢、定期鍛煉以增強腰部肌肉的力量等，也有助于預防腰椎問題的發(fā)生和復發(fā)。