紅心芭樂一般是指番石榴。血糖高的人一般可適量進(jìn)食番石榴。番石榴升糖指數(shù)并不是很高且營養(yǎng)豐富，還有較多的膳食纖維、脂肪、氨基酸等，血糖高患者適量進(jìn)食還可促進(jìn)腸道蠕動，補(bǔ)充機(jī)體能量。番石榴還含有豐富的維生素C，血糖高的患者適量食用還可提高身體免疫力。番石榴含有一定量的蔗糖、果糖等，血糖高的患者進(jìn)食時應(yīng)注意量的控制，以免過量進(jìn)食引起血糖升高。