運(yùn)動過后血糖升高怎么回事問
運(yùn)動過后血糖升高怎么回事
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汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
運(yùn)動過后血糖升高可能是由體內(nèi)胰島素分泌不足、身體對胰島素的抵抗性增加和腎上腺素分泌過多等原因引起的,詳情如下:
1.胰島素分泌不足
運(yùn)動后,身體消耗能量,需要更多的葡萄糖來提供能量。胰島素是調(diào)節(jié)血糖的重要激素,它能夠促使體內(nèi)的葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞,從而降低血糖水平。如果胰島素分泌不足,就無法把葡萄糖送入細(xì)胞內(nèi),導(dǎo)致血糖升高。
2.胰島素抵抗性增加
胰島素抵抗性是指細(xì)胞對胰島素的反應(yīng)降低,需要更多的胰島素才能促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞。運(yùn)動雖然可以增加細(xì)胞對胰島素的敏感性,但如果本來就存在胰島素抵抗性,那么運(yùn)動后血糖仍然會升高。
3.腎上腺素分泌過多
運(yùn)動時,身體會產(chǎn)生腎上腺素等荷爾蒙,這些荷爾蒙會促使肝臟釋放更多的葡萄糖進(jìn)入血液循環(huán)中,從而導(dǎo)致血糖升高。如果腎上腺素分泌過多,血糖升高的情況就會更明顯。
除以上相對常見的原因之外,還有其他可能的原因,比如糖尿病患者運(yùn)動前未正確調(diào)整胰島素用量,導(dǎo)致運(yùn)動后血糖升高;運(yùn)動過度導(dǎo)致肝臟釋放過多的葡萄糖等。
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