乳腺纖維瘤一般指乳腺纖維腺瘤，可通過觀察外觀、檢查乳頭分泌物、觸摸乳房等方式自查乳腺纖維瘤，相關(guān)分析如下：

1.觀察外觀

患者應(yīng)該站在鏡子前，觀察乳房外觀，注意是否有明顯的腫塊、皮膚凹陷、乳頭異常等情況。

2.檢查乳頭分泌物

用手指輕柔的擠壓乳頭，注意是否有分泌物，正常情況下，若產(chǎn)生血性、渾濁、黃色的分泌物，應(yīng)該及時就醫(yī)。

3.觸摸乳房

還可通過使用手掌觸摸按壓乳房，從而檢查乳房內(nèi)部是否存在腫塊、壓痛等現(xiàn)象，以此判斷是否患有乳腺纖維腺瘤。