患者需要在腳扭傷二十四小時(shí)內(nèi)局部進(jìn)行冰敷，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行加壓包扎，使受傷部位溫度降低，減少炎癥反應(yīng)及肌肉痙攣，達(dá)到緩解疼痛抑制腫脹的情況；并將患肢抬高促進(jìn)局部靜脈回流，減輕腫脹；在二十四小時(shí)后在局部熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于受損軟組織的恢復(fù)；局部疼痛明顯的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等藥物緩解。