生完孩子骨盆變寬大多數(shù)女性可自行恢復(fù)正常，部分沒有恢復(fù)的女性可以進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)體操、盆底康復(fù)訓(xùn)練等。產(chǎn)婦也可以選擇電刺激、生物反饋以及陰道啞鈴鍛煉等方式使骨盆寬度縮小。另外，產(chǎn)婦還可以考慮學(xué)習(xí)瑜伽，有改善骨盆變寬以及塑造整體身形的效果。如果女性骨盆變寬沒有積極處理，可能伴隨壓力性尿失禁、尿頻等癥狀。女性康復(fù)鍛煉期間需要控制自身體重，避免增加骨盆負(fù)擔(dān)影響恢復(fù)。