現(xiàn)在很多人都喜歡通過刮痧來(lái)養(yǎng)生保健，刮痧是現(xiàn)在很多人都非常喜愛的養(yǎng)生保健方式，這種方法可以有效緩解我們身上的疼痛，但是關(guān)于刮痧還有很多需要了解的知識(shí)。下面就讓張秀勤專家來(lái)講講刮痧的保健知識(shí)有哪些吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　現(xiàn)在的人，不僅關(guān)注飲食養(yǎng)生，還注重其他方式的養(yǎng)生保健，比如說(shuō)刮痧、足療等。

　　據(jù)說(shuō)刮痧這種療法，起源于舊石器時(shí)代，當(dāng)時(shí)人們?cè)谏〉臅r(shí)候，出于本能的用手或者石片錘擊身體表面的疼痛部位，令人奇怪的是這樣就能使疾病得到緩解。

　　后來(lái)啊通過這個(gè)長(zhǎng)期的實(shí)踐與積累，逐步形成了咱們現(xiàn)在的刮痧療法，但是對(duì)于刮痧，您了解多少呢?

　　很多人都刮痧的認(rèn)知只是能緩解我們身上的酸痛等癥狀，其實(shí)刮痧的好處還不只如此，下面就來(lái)看看刮痧還有什么好處吧。

　　刮痧有哪些好處

　　可以起到活血化瘀，促進(jìn)局部毛細(xì)血管，然后擴(kuò)張汗腺，可以排除一些毒素、火氣寒邪、風(fēng)寒之類的邪氣。

　　可是，就是這樣一種流傳已久的保健方式，現(xiàn)在卻突然被打上了問號(hào)。

　　今年有一樁離奇的死亡案件。一名四十多歲的成都男子，在保健店刮痧的過程中，竟然離奇猝死。隨后發(fā)現(xiàn)，因刮痧而導(dǎo)致死亡的事件還真不少，難道，這有著兩千多年歷史的刮痧療法，其實(shí)一直在威脅著我們的生命?

　　這位病人可能本身是有高血壓這種疾病的，加上醫(yī)生在給他刮痧的時(shí)候用力過度，讓患者受到了刺激，所以有虛脫等現(xiàn)象。

　　本期嘉賓介紹

　　張秀勤

　　職業(yè)醫(yī)師，健管家。全息刮痧及全息經(jīng)絡(luò)刮痧美容健康法創(chuàng)立者，中國(guó)民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、首席刮痧專家，中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)首席專家，國(guó)家勞動(dòng)部保健刮痧師職業(yè)技能定標(biāo)專家及教材編委，中國(guó)國(guó)際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會(huì)專家委員會(huì)主任委員，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校教授、副校長(zhǎng)，中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)等多家電視臺(tái)欄目主講專家，被譽(yù)為“中國(guó)美容保健刮痧第一人。

　　看來(lái)刮痧療法，并不是人人適宜的，咱們大家伙知道哪些人不能做刮痧嗎?

　　哪些人不能做刮痧

　　喝酒的或者體質(zhì)比較虛弱的，還有平常常見的高血壓、冠心病、糖尿病這些病人還是要注意一些，局部皮膚有破損的，或者是外傷的，這些都不適合刮。

　　刮痧的常識(shí)咱們也了解了一些了，那咱們大家伙平時(shí)都是在什么狀態(tài)下去哪里做的刮痧呢?另外刮痧還有那些禁忌呢?

　　刮痧有那些禁忌

　　有不少的朋友都認(rèn)為做完刮痧后不能著涼，除此之外還有哪些注意事項(xiàng)呢?

　　注意避風(fēng)保暖，多喝熱水，好是紅糖水，紅糖有保護(hù)胃氣補(bǔ)充津液的作用。三小時(shí)之內(nèi)不要洗澡，三小時(shí)之后再洗溫水澡。

　　健康狀態(tài)下一般一周一次，疾病狀態(tài)下比如說(shuō)是感冒的病人或者疼痛的病人，就是兩到三天刮一次，不適合天天刮。我們建議來(lái)醫(yī)院，外面不是從醫(yī)生角度治療的，是從保健角度治療的。

　　對(duì)于刮痧啊咱們還是牢記大夫的話，有某些病癥的還有剛吃完飯的不要做這個(gè)刮痧，還有喝酒的人，下次喝完酒了可別去刮痧了，另外刮痧咱好選擇中醫(yī)院或者有做這個(gè)資格的場(chǎng)所，這手法輕了重了或者不正規(guī)不衛(wèi)生什么的是吧，以免發(fā)生意外。

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